Lo Stand Up Paddle (acronimo SUP) è una variante del surf in cui si sta in piedi su una tavola (simile a quella del surf ma con maggior volume per sostenere il peso dell'atleta), utilizzando una pagaia per la propulsione. Come scegliere tavola da SUP gonfiabile? Come regola generale, un peso corporeo compreso tra 65 e 90 Kg dovrebbe sempre contare su una tavola SUP di circa tre metri. In caso di peso inferiore a 65 Kg, meglio scegliere una tavola più corta. Se il peso eccede 90 Kg, invece, è il caso di scegliere SUP grandi, con una lunghezza di circa 3,5 metri.